En Uformel Sundhedssnak
En uformel sundhedssnak er en uformel podcast om alle aspekter af sundhed med Maia Bjerregaard & Nanna Aarslev Jensen bag mikrofonen. Podcasten er til dig, som gerne vil blive klogere på alle aspekter af sundhed, men som ikke orker lange tunge podcast. Værterne vægter faglighed højt, men vil med podcasten gøre sundhed mere spiseligt. De inviterer dig indenfor til en hyggelig og jordnær snak om sundhed, hvor der er plads til small talk og gode grin. Værterne veksler mellem at tage en "small talk" med hinanden om udvalgte emner indenfor sundhed, og at hive gæster i studiet til en spændende men uformel snak. Maia er uddannet PBA i ernæring & sundhed og har en kandidat i Idræt & Sundhed og arbejder som kostvejleder og coach. Nanna arbejder som klinisk diætist og metakognitiv coach i egen virksomhed.
En Uformel Sundhedssnak
#5 GÆSTEEPISODE - EN HISTORIE FRA DEN ANDEN SIDE AF ET VÆGTTAB
I dagens episode snakker vi med Thea.
Thea er en af Maias efterskoleveninder, som vi har inviteret ind i podcasten til en snak om hvordan det er, at stå på den anden side af et stort vægttab.
Vi byder på en personlig og ærlig snak, hvor Thea deler hendes oplevelse af udfordringerne på den anden side af et vægttab. Hun fortæller blandt andet, hvordan hun nærmest har udviklet en spiseforstyrrelser under sit vægttab, og hvordan hun i dag arbejder med at opnå mad- og træningsro.
Lyt med og glæd dig blandt andet til Theas hudløst ærlige oplæsning af nedskrevne refleksioner kort tid efter en overspisning.
God lytning!
Theas instagram: https://www.instagram.com/taberthea/
Maias instagram:https://www.instagram.com/maiabjerregaard.dk/
Nannas instagram: https://www.instagram.com/nanna.aarslev.jensen/