En Uformel Sundhedssnak
En uformel sundhedssnak er en uformel podcast om alle aspekter af sundhed med Maia Bjerregaard & Nanna Aarslev Jensen bag mikrofonen. Podcasten er til dig, som gerne vil blive klogere på alle aspekter af sundhed, men som ikke orker lange tunge podcast. Værterne vægter faglighed højt, men vil med podcasten gøre sundhed mere spiseligt. De inviterer dig indenfor til en hyggelig og jordnær snak om sundhed, hvor der er plads til small talk og gode grin. Værterne veksler mellem at tage en "small talk" med hinanden om udvalgte emner indenfor sundhed, og at hive gæster i studiet til en spændende men uformel snak. Maia er uddannet PBA i ernæring & sundhed og har en kandidat i Idræt & Sundhed og arbejder som kostvejleder og coach. Nanna arbejder som klinisk diætist og metakognitiv coach i egen virksomhed.
En Uformel Sundhedssnak
#7 DEL 1 - GÆSTEPISODE MED MALENE-LOUISE & CHARLOTTE FRA MIND INSTITUTE
Vi byder hjertelig velkommen til Malene Louise Aagaard og Charlotte Ander i dagens episode. Sammen har de Mind Institute, hvor de uddanner i metakognitiv adfærdsterapi og har hver deres virksomhed ved siden af, hvor de tilbyder individuelle forløb.
Vi snakker blandt andet om, hvordan de bruger metakognitiv adfærdsterapi med klienter, men specielt Charlotte deler også hendes egen historie, og fortæller hvordan hun aktivt bruger meta-redskaber i sit eget liv.
Vi debattere perfekthedskulturen, og taler om hvordan meta kan hjælpe os til at leve i overensstemmelse med vores værdier.
God lytning!
INSTAGRAM PROFILER
@malenelouiseaagaard
@robycharlotteander
@mindinstitute.dk
@maiabjerregaard.dk
@nanna.aarslev.jensen